天草の冬を彩るイルミネーション
目を奪われた瞬間、心も奪われた
感動のファンタジー
２０２２年
１２月１７日（土）・１８日（日）・１９日（月）
「あまくさロマンティックファンタジー
2022」が開催されます。
神秘的な天草を彩る光り輝く
イルミネーションが優しく
あなたの心を包み込んでくれます。
冬の天草・リトリート概要
冬の天草は山と大地と海から生み出された癒しの島となり
私たちに優しさを与えてくれる時期でもあります。
２０２２年の心の癒し、私たちがいつも感じている四つの感情
「喜び、悲しみ、怒り、恐怖」を解き放してくれます。
有明海の海岸で朝日を浴びながら大地と繋がり心を解き放し、
昼間の青空の中に浮かび上がるあなただけのお月様からメッセージを
受け取れるかもしれません。
天草を満喫するもう一つのリトリート、
冬は一年でいちばん魚介類がおいしい季節、フードリトリート。
天草灘の荒波にもまれた白身魚は冬が特においしいです。
自然が与えてくれた恵、食からの心の喜びに浸ります。
そして
天草ならではの心が惹きつけられる情景、感情スポットを巡り
これまでの出来事をすべてリセット、ここにいると感じた時、
自分の新たな一面に気づき、今必要なものだけを取り戻し
２０２３年に向けてあなたのミッションが見つかり宣言ができます！
リトリートワークショップ詳細
★イルミネーションワークショップ【イルミネーション会場】
色彩の効果を感じ取って心を癒してみてください
※会場にてイルミネーションの楽しみ方色彩効果をお伝えいたします。
イルミネーションには色によって様々な心理効果があります。
開放感や非日常感をもたらす効果を感じてください。
色彩効果を感じながらご自分の感情を感じ取ってみてください
各会場ごとにイルミネーションから伝わってくる想いはまちまちです。
光から浮き出された幻想的な世界、色から伝わる不思議な想い
イルミネーションワークショップで
あなたの心の状態が色に現れます。
こんなことをやります。
１．イルミネーションの色と心の関係
今感じた色を使ってスケッチブックに思うままに彩ってみる。
２．最初に意識に入ってくる色からあなたの心の状態をみる
その色は自分の内面にある気持ちを教えてくれます
赤、橙、黄、緑、青・・・・
好きな色と、会場で目にとまる色の違いから分かるものとは？
３．光によって浮き出された’ときめく’ものを選び、
身体でそのカタチをなぞり表現してみる
あなたの想いが身体に記憶されます。
４．イルミネーションワークから感じた思いをスケッチブックに描写
してみる
☆得られるもの
イルミネーションで感じた‘ときめき’を、いつでも決めた動作をする
ことで呼び出せるようになりいつでも最高の状態を作り出せるように
なります。
★自分と向き合う月のリズムワークショップ【富岡城、白岩崎海岸】
昼間の空を見上げ白い月のかたちを観察
あなたの生まれた時のお月様のかたちはどんな形をしていたのだろう？
月のかたちからあなたへのメッセージをお伝えします。
こんなことをやります
１．あなたの生まれた時の月のかたちをお伝えします。
スケッチブックに自分の月のかたちを描く
２．同じ月のかたちの参加者と生き方、考え方をシェアする。
そこからの気づきとは？
それぞれの月のかたちに込められたパワーをお伝えします。
３．あなたの月サイクルから今どの月の期間を生きているか知ってもらいます。
４．あなたの月からのメッセージに答えてみる。
☆得られるもの
自分の月のリズムは天気予報と同じように知らないより知っていたほうがいい
情報です。
先人の知恵というスタンスで星がどのように影響していくかをお伝えしていきます。
月のリズムを知ることで運気に乗り幸せな日々を過ごすことができるようになります。
★願いを込めたリフレッシュワーク【アレグリアガーデンホテル周辺海岸】
有明海に面する海岸、朝日を浴びながらモーニングウォーキング
冬の天草の冷たい風と心を温めてくれる朝日を浴びなながら
しらずしらずに心が解き放される感覚を体感してください。
こんなことをやります
１．海岸で自由に即興劇
身体を使いながら、声を出してみる
海岸である物語の人物を通して自分と繋がり、他者と繋がる
参加されたメンバーで自由に物語をつくり
自由に役になりきる”演じる”のではなく、
既に自分の中に在るものをとりあえず外に出してみる
そこから生まれてくるものを素直に受け取る
劇の幕が下りて現実の世界に戻ってきたあなたは・・・
☆得られるもの
自分が見えなかった裏側の感情を知り大切なものが見つけられます。
体験を通した自分への気づきを、受け取ることができます。
★五感を全開にして自然を楽しむ。五感を開くワークショップ【西平椿公園】
私たちの日常は、決断の連続です。
間違いのない決断をするために、常に思考が働いて緊張を生み出し、私たちを守って
います。ところが、思考が働きすぎてしまうとリラックスの方法を忘れてしまうこと
があります。
思考が生み出す緊張を緩めるには、カラダの感覚に意識を向け、意識に思考以外のやることを与えておくことで、今必要のない緊張を解してくれます。
こんなことをやります
１西平椿公園のアコウの木ラピュタの木をみて感じたものを
スケッチブックに色で表現してみる（絵を描こうとしない）
２．公園を散策しながら感じてみる
①音に意識を向ける。
どんな音が聞こえるでしょうか？
一番遠くから聞こえる音は?
一番近くから聞こえる音は?
自分が心地よいと感じる音は?
鳥の声、せせらぎの音。あるいはヒトの話し声、電車や自動車が通り過ぎ
る音が聞こえるかもしれません。
じっと、耳を澄ませてみましょう。
②香りに意識を向けます。
緑の香り?
土の香り?
雨上がりの香り?
虫よけスプレーの香り?
潮の香り?
季節によって、天候によって変わるかもしれません。
今感じる、今日の香りに集中してみましょう。
③皮膚感覚に意識を向けます。
風は吹いているでしょうか。吹いているとしたら、どこから吹いてくるでしょう?
右から?
左から?
前から?
斜めから?
太陽の暖かさは感じられるでしょうか。
太陽の明るさはどうでしょう?
太陽はどこから当たっているでしょうか。
④足の感覚にも意識を向けます。
足の裏にあたる靴の感覚、その下の土・・・。
⑤立ち止まり目を閉じて大きく深呼吸
自分の聴覚、嗅覚、触覚を十分に感じたと思ったら、ゆっくりと目を開けていき
ましょう。
そして、目の前の景色をもう一度感じます。
３．みなぎる生命力とパワーをあやかり、今わたしはここにいる、
大地とつながる自分を感じる。
スケッチブックに自由に描いてみる
頭に浮かんだイメージを言葉にしてみる
☆得られるもの
カラダの感覚に意識を向けることで思考が生み出す緊張を緩める
今必要のない緊張を解してくれリラックスできます。
自分が感じたことをひとつひとつ言葉にして肯定することで、
素直に自己受容、自己尊重の感情が生まれるようになります。
☆フードリトリート【平野屋 辯(BEN)、お食事処 灘や（なだや）】
（夕食）平野屋 辯(BEN)
天草の食材使ったボリュームたっぷりでおいしい料理
（昼食）お食事処 灘や（なだや）
天草の海の幸を楽しむ。
自然の豊かさや愛を心で感じ 大地の恵をいただく
自然をそばで感じるだけで 心も穏やかに豊かに調和する。
あたま空っぽにして 自然の流れに委ねてみる
天草の山、大地、海の恵みをいただきましょう！
今、この瞬間を大事に楽しむ！心と体の調和を楽しめます。
私たちがご案内します
武田 雄一
キャリア・デザインディレクター
心地よい空間造りにこだわり、心が落ちつき、
リラックスした対話の中から自分を表現することの
大切さをお伝えします。
喜びを分かち合う生き方を一緒に考える
キャリアコンサルタントとして活躍中
近藤 優美
リトリートディレクター
大地とつながり自分の中から湧き出てくる
心あたたまるエネルギーを世の中に伝え、
すべての想いを包み込み、夢いっぱいに、
未来へと導きだす。
地域と人のつながりを創る活動をしています。
◆開催概要
◆日程◆２０２２年１２月１７日（金）～１９日（月）
※スポット参加ＯＫ
現地集合 １２月１７日 １９：００
（夕食）平野屋 辯(BEN)
１２月１７日 ２０:００
イルミネーション会場 大江教会・ロザリオ館
天草市天草町大江1749
※現地まではレンタカーでの移動となります。
現地解散 １２月１９日 １０：００
ホテルアレグリアガーデンズ天草
天草市本渡町広瀬996
◆スケジュール
※リトリートコーディネーターが各現地でお待ちしております。
各会場へ時間までにお集まりください。
１日目(17日)
（夕食） 平野屋 辯(BEN)
１９：００ 天草の食材使ったボリュームたっぷりでおいしい料理を
お楽しみください。
２０：００ 大江教会・ロザリオ館 参加者全員集合
★大江教会イルミネーションの色が与えるイメージワーク、
この場所であなたが感じる色その思いを体感する。
２２：００ ホテル（本渡市内） チェックイン
ホテルでイルミネーションの想いに浸りながら
のんびりお過ごしください。
２日目（18日） ８：００ ホテル出発
９：００ 富岡城公園 集合
富岡城、白岩崎海岸 自然・歴史・文化を感じる
島原・天草一揆で一揆軍から攻撃を受けた富岡城の歴史を感じ、
海辺に白い巨岩が鎮座する純白の海岸、岩崎海岸をぶらぶらして
自分と向き合ってみる。
★自分と向きあってみよう！
自分とは何者なのか？
海風を肌で感じ、空を見上げながらあなたの月の姿から
生まれ持った意味を知り、自分の新たな一面に気づき
２０２３年のあなたの想いを描写する。
（昼食） お食事処 天草洋
天草の海の幸を堪能してください。
１４：００ 西平椿公園（ラピュタの木） 集合
みなぎる生命力!「天草のラピュタ」西平椿公園のアコウの木
みなぎる生命力とパワーをあやかり、今わたしはここにいる、
大地とつながる自分を感じる。
★五感を全開にして自然を楽しもう！
自分の聴覚、嗅覚、触覚を十分に感じてみる
１６：３０ ホテルアレグリアガーデンズ天草 チェックイン
（夕食） 本渡地区居酒屋
参加者みんなで移動
１９：００ 本渡・西の久保公園 集合
★西の久保公園イルミネーションの色が与えるイメージワーク、
この場所であなたが感じる色その思いを体感する。
２１：００ ホテルアレグリアガーデンズ天草へ移動
ホテルの温泉に浸かり疲れを癒しゆっくりおくつろぎください
３日目（１９日） ９：００ ロビー集合
有明海に面する海岸、朝日を浴びながらモーニングウォーキング
冬の天草の冷たい風と心を温めてくれる朝日を浴びなながら
しらずしらずに心が解放される感覚を体感してください
★願いを込め心身をリフレッシュ！
海岸である物語の人物を通して自分と繋がり、
他者と繋がることで自分が見えなかった裏側の感情を知り
大切なものが見つけられるかも！？
１０：００ ホテルアレグリアガーデンズ天草にて解散
※自由行動：イルカウォッチング（申し込み必要）
１５：００ 天草エアライン（１５：４５出発）
※リトリートワークショップのスポット参加ＯＫ
※スケジュールは場合により変更になることがございます。
※到着時間はあくまでも目安です、少人数制のため配慮可能ですので、
到着時間をお知らせください。
※移動手段についてはお問い合わせください
（レンタカーをご用意しております）
※スケジュールは場合により変更になることがございます。
参加費用
●旅行期日2022年12月17日（土）〜19日（月）（3日間）
●募集人数10名（最小催行人数2名）
●お申し込み締切2022年12月9日（金）
※10名になり次第締め切ります。
参加料
●現地参加の方
お一人様39,000円
（基本参加料金48,000円のところ全国旅行支援割引9,000円）
宿泊料1泊朝食付き2日間 夕食2回 昼食1回 保険
※現地までの交通費は別途実費ご負担となります。
●福岡空港発着 宿泊パックご利用の方
お一人様 54,000円
（基本参加料金70,000円－全国旅行支援割引16,000円）
航空料金（福岡空港発着）
宿泊料1泊朝食付き2日間 夕食2回 昼食1回 保険
※福岡までの交通費は別途実費
ご負担となります。
※本ツアーでは現地での移動は各自行っていただきます。
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レンタカーをご用意しておりますのでぜひご利用ください。
＜3日間レンタカー料金＞
12/17 18:00～12/19 18:00
・軽自動車 ムーヴ、タント等 13000円
・エコノミー ヤリス、パッソ等 13000円
・スタンダード プリウス等 23000円
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このツアーへのご参加には下記いずれかの条件を満たす必要があります。
（1）新型コロナワクチン３回接種済証明書（コピー可）提示
（2）PCRまたは抗原定量検査陰性証明（出発日の3日前以降）
※厚生労働省による各ワクチンの有効性を得る日数
●ファイザー製 ７日
●武田モデルナ製 １４日
●アストラゼネカ製 １５日
【キャンセル規約】
リトリート開始２１日前までのキャンセルの場合、
参加料の全額（振込手数料を差し引いた金額）を返金いたします。
それ以降のキャンセルにつきましては、
8日～20日 ２０％
3日～7日 ３０％
1日 ４０％
当日 ５０％連絡ない場合は１００％